Para garantizar una buena apariencia física es clave cuidar la salud mediante una dieta equilibrada, y ésta última podemos lograrla consumiendo alimentos de variados colores. Por eso, hoy te proponemos un juego: dime qué nutricosmético buscas y te diré qué color sumar a tu dieta.
Nutrientes y más con alimentos de colores
Además de los clásicos nutrientes con efectos cosméticos en nuestro cuerpo, los colores de los alimentos derivan de sustancias de origen vegetal que pueden no tener función nutritiva llamadas fitonutrientes.