Te sorprenderás con las calorías de estos alimentos

Si estás intentando no caer en excesos y cuidar la línea sin pasarte con las calorías de la dieta, sin duda escogerás la alternativas más "saludables", sin embargo, te sorprenderás con las calorías de algunos alimentos que creemos más ligeros que otros pero pueden ser un verdadero engaño.

No siempre los vegetales son más ligeros

Si vamos a un local de fast food y estamos cuidando lo que comemos, lo primero que escogeremos sin duda son los platos con más vegetales, sin embargo, te sorprenderás de las calorías que muchos de estos ofrecen.

La ruta de las mejores terrazas de España para disfrutar del verano cómo nos merecemos

Comer, cenar o simplemente tomarte una copa de vino en una terraza situada en un enclave privilegiado es uno de los planes más apetecibles del verano. Lugares con encanto, espacios con vistas espectaculares, una carta con estrella Michelín para disfrutar de un deleite gastronómico en un rincón escondido y tranquilo ... 

Son las terrazas españolas más chic para vivir un verano inolvidable. En España hay miles pero en Trendencias hemos seleccionado 17 propuestas.

¿Por qué es tan importante el ejercicio al momento de adelgazar?

Ya te lo han dicho muchas veces: "moverse más ayuda a perder peso", pero aun así no encuentras la manera de entrenar con regularidad y por ello, prefieres comer menos pero no apuntarte a una rutina de actividades físicas. Sin embargo, a continuación te contamos por qué es tan importante el ejercicio al momento de adelgazar y quizá, reconsideres tu postura.

Más allá de las calorías

La razón principal por la que todos recomiendan realizar ejercicio regularmente al momento de perder peso es precisamente, el gasto calórico que la actividad provoca que puede ser de mucha ayuda para alcanzar el balance energético negativo que se requiere.

Nike Air Huarache Ultra, el éxito de un clásico de los 90

Los nuevos modelos de las Nike Huarache siguen llegando para demostrar la vigencia de una zapatilla extraordinaria que ha cautivado por igual a corredores y estilosos en la ciudad en movimiento.

El diseño de las Nike Air Huarache Ultra se centra en la comodidad, la flexibilidad, el ajuste y la facilidad para ponérselas, lo que da lugar a una zapatilla que "abraza" al pie.

¿Cómo se calculan las calorías de los alimentos?

Es el primer dato que solemos observar en el etiquetado de los alimentos que consumimos y para muchos, resulta de gran importancia si se busca obtener cuánta energía consumimos a diario. Por eso, nos preguntamos, ¿cómo se calculan las calorías de los alimentos?

Kilocalorías y no calorías

Aunque estamos acostumbrados a hablar de calorías, lo cierto es que en realidad siempre deberíamos nombrar a las kilocalorías que son las que en realidad consumimos y gastamos.

Todos atentos: 5 bañadores de Topman imprescindibles para este verano

Qué calor hace y qué ganas de sofocarlo metido en el agua de cualquier piscina o playa. Mientras llega ese momento, vamos a motivarnos un rato viendo las mejores tendencias de la ropa de baño de esta temporada. Tras haber visto los mejores bañadores de Bershka, hoy os traemos los 5 mejores de Topman.

Color pálido

Aunque el verano tiene que ser una explosión de color, lo cierto es que Topman ha apostado fuerte esta temporada por los tonos empolvados, pastel y pálidos. Habrá que tener cuidado durante las primeras semanas de vacaciones, porque llevar un bañador de este color puede resaltar aún más la blancura de tu piel. Mejor para cuando estés moreno.