¿Eres vegano y quieres ganar masa muscular? Es posible con estos consejos

Siempre asociamos la dieta vegana a una alimentación ligera, ideal para perder peso. Y por ello, podemos creer que ser vegano y ganar masa muscular no son compatibles, sin embargo, esto si es posible y para ello, os dejamos algunos consejos.

Si tu eres vegano y deseas ganar masa muscular debes saber qué este proceso no será tarea fácil, aunque tampoco es imposible de lograr, por eso, a continuación dejamos algunos consejos que pueden ayudarte a hipertrofiar llevando sólo una dieta de origen vegetal.

Los músculos de Zac Efron a debate: ¿se le ha ido de las manos lo de ir al gimnasio?

El cambio físico de Zac Efron en los últimos años ha sido realmente espectacular. Poco queda ya de aquel niño delgadito que protagonizaba 'High School Musical', que lleva años esforzándose al máximo por desarrollar su musculatura.

Evidentemente, su físico se ha convertido en una más de sus cualidades a la hora de trabajar. Rara es la película en la que colabora en la que no tenga planos a torso descubierto. Vamos, lo que viene siendo Mario Casas pero a nivel internacional.