Las afirmaciones más absurdas sobre dieta y adelgazamiento

Cuando decidimos perder peso, muchos son los consejos y los datos que nos brindan quienes nos rodean e incluso, las redes sociales o diferentes webs acerca de nuestradieta y las posibilidades de adelgazar, pues hoy te mostramos las afirmaciones más absurdas que tú y todos deberíamos dejar de escuchar de ahora en adelante:

Engordo hasta tomando agua

Es una expresión muy usada por aquellos que "a su criterio" tienen tendencia a engordar. Esta afirmación puede hacernos creer que nosotros somos uno de ellos y por lo tanto, que nos resultará imposible perder peso o muy complejo dado que,hasta con el agua engordamos.

Comer pastas y adelgazar. Trucos para volverlo posible

Si eres un auténtico fanático de las pastas y estás intentando perder peso, debes saber que las mismas deben reducirse en cantidades y moderarse en la dieta diaria. Por ello, te contamos cómo es posible adelgazar sin dejar de comer pastas.

Pastas más saciantes

Una de las claves para perder peso sin sacrificarnos para lograrlo es incluir en nuestradieta los alimentos que más nos gustan, y además, lograr calmar el apetito con ellos.

Aprende de los exitosos: hábitos que ayudan a adelgazar y mantener el peso perdido

Si tu objetivo es perder peso y una vez logrado lo planteado no recuperar los kilos anteriores, no sólo puedes seguir los consejos de profesionales y amigos, sino también, aprender de los exitosos: te contamos cuáles son los hábitos que ayudan a adelgazar y mantener el peso perdido, basándonos en la experiencia de quienes ya lo han logrado.

¿Quienes son los exitosos?

Para aprender de sus comportamientos y lograr con nuestra vida, cambios y resultados similares, primero debemos saber quienes son los exitosos, es decir, qué han alcanzando con su esfuerzo y sus comportamientos.