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lunes, 21 de mayo de 2018

Todo sobre la andropausia y sus posibles efectos secundarios

Es un tema recurrente los cambios que sufre la mujer con la menopausia, sin embargo, poco se sabe sobre el proceso semejante que ocurre en el sexo opuesto. Te contamos todo sobre la andropausia y sus posibles efectos secundarios.
¿Qué es la andropausia?
La andropausia es un proceso que se ocasiona en más de un 80% de los hombres de forma natural y se caracteriza por una reducción en los niveles de testosterona, hormona sexual masculina por excelencia.

Tal es así que a veces se le denomina a la andropausiasíndrome de déficit de testosterona, pues debido a la caída en los niveles de esta hormona se ocasiona una capacidad sexual inferior, más riesgo de sufrir aumento de peso u obesidad así como enfermedades metabólicas asociadas a ello como hipertensión, diabetes, dislipemias, entre otras.

miércoles, 16 de mayo de 2018

Las hormonas que necesitas controlar si quieres quemar grasas

Todo nuestro organismo es dirigido desde el cerebro, órgano maestro que envía señales a otros órganos o recibe de los mismos indicadores mediante señales internas que trasladan neurotransmisores y hormonas. Así, las hormonas son clave para que nuestro cuerpo funcione como debe y también para procesos importantes como adelgazar o ganar musculo. A continuación te contamos las hormonas que necesitas controlar si quieres quemar grasas.

Insulina
La insulina es la hormona que más conocemos, o al menos la que más escuchamos. Su función es ante todo estimular el anabolismo, por ello, cuando buscamos hipertrofiar estimular su presencia puede ayudarnos a crear músculo siempre y cuando tengamos a nuestra disposición en ese momento proteínas y no azúcar, grasas o alcohol.

miércoles, 9 de mayo de 2018

Cómo conseguir que tus looks low cost parezcan más caros de lo que son

Todos sabemos que a veces no hace falta comprarse lo más caro para vestir bien. Se puede gastar uno mucho dinero en ropa y que no lo parezca, y al revés, ser elegante con muy poco. Ese estilo personal no lo tiene todo el mundo de nacimiento, sin embargo, hay trucos con los que puedes conseguir parecer que vistes caro aunque tus looks sean low cost.

Cuidar los complementos
Son el extra a cualquier look. Aunque vayamos en vaqueros y camiseta, si lucimos un buen bolso o mochila de piel y unos zapatos o deportivas de calidad, nuestro look parecerá más caro de lo que es.

lunes, 30 de abril de 2018

HUBLOT lanza un reloj para la UEFA Champions League con Pelé como su embajador

En el ámbito del deporte sabemos que muchas leyendas vivirán por siempre, y en pleno año mundialista es innegable aceptar que los futbolistas se han convertido en el nuevo centro de atención de la industria del entretenimiento, por ello, Hublot recurre al gran rey Pelé para el lanzamiento del Classic Fusion Chronograph UEFA Champions Leagueun reloj de edición limitada que celebra la final del torneo europeo celebrado en Ucrania.

En el diseño de esta magnífica pieza vemos una caja de 45 milímetros de diámetro de cerámica azul pulida y satinada. El cuero de la correa es de piel de lagarto en color azul pespunteada con una costura en contraste de color blanco. Su esfera presenta el diseño de las 8 estrellas formando un balón que se ha convertido en el logo estrella de la competencia. Mientras tanto en el fondo de caja presenta el logotipo de la UEFA Champions League, haciendo de éstos elementos todo un diseño elegante y funcional para los amantes de la relojería y el fútbol.

viernes, 27 de abril de 2018

Cinco cremas solares que ofrecen algo más que una buena protección para tu rostro

La llegada de una nueva temporada no sólo significa implementar cambios en nuestro armario, sino también en nuestra rutina de cuidado personal, y es que cuando el sol está en su punto más alto, debemos protegernos de los rayos ultravioleta si o sí, sin embargo renunciar a otros cuidados o tratamientos complementarios ya no es necesario, puesto que ahora novedosas fórmulas implementan un plus en cada uno de sus productos, como éstas cinco cremas solares que no sólo te cuidan del daño que puede sufrir tu piel, sino que también actúan atacando otros problemas de tu rostro.

Fluido sedoso de Polysianes
Diseñado específicamente para pieles claras y sensibles, el Fluido sedoso de Polysianes contiene una fórmula que dota a la piel de una textura tersa y lisa sin dejar residuos grasosos, lo que la hace una gran opción para personas con tendencia a la aparición de acné durante el verano. Disponible en una presentación de 40ml. por 16,45 euros.

viernes, 20 de abril de 2018

Los siete falsos mitos del mundo de la alimentación y la salud que necesitas conocer

El mundo de la alimentación y la salud está rodeado de creencias populares que pueden guiarnos por caminos erróneos si no tenemos suficiente información para refutarlas, por eso, te mostramos los siete falsos mitos que necesitas conocer y desterrar de tu día a día.


1. El agua con limón ayuda a perder peso

El limón y el agua son dos componentes de nuestra dieta muy frecuentemente asociados a las propuestas para adelgazar, sin embargo, aunque su uso puede ser efectivo, la ciencia indica que beber sólo agua tiene el mismo efecto.

viernes, 23 de marzo de 2018

Los mejores ejercicios sin equipamiento para trabajar glúteos en casa

Si en estas fechas te encuentras lejos del gimnasio o tu centro de fitness se encuentra cerrado, puedes optar siempre por el entrenamiento en casa. Para ello, hoy dejamos los mejores ejercicios sin equipamiento para trabajar glúteos de forma tan o más efectiva que con máquinas en el gimnasio.

Tres grandes básicos
Entre los ejercicios más usados para fortalecer glúteos encontramos tres grandes básicos que podemos realizar sin equipamiento alguno, en la comodidad de nuestra casa. Ellos son: